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一本足以改變你一生的書!【極簡書單人際篇】5本書讓你活出自我!

你…

極簡生活人際篇
  • 習慣吃虧?
  • 習慣沉默?
  • 習慣委曲求全?
  • 習慣不拒絕所有人?

還是你…

  • 有你的態度 ?
  • 有你的觀點 ?
  • 有你的能力 ?
  • 有從容的生活 ?

人際關係中的斷捨離,你,做到了嗎?

延伸閱讀文章: 如何開始極簡生活? 3步驟讓你重新認識自己,知道你是誰!

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一本足以改變你一生的書

人際關係,是人一出生就存在的人生重要課題。

一個人能按自己喜歡的方式去過一生,那是一件非常難的事情!常常會因他人隨便一個眼神、一個動作或一句帶有情感的話語,而來懷疑自己的能力、擾亂自己的生活,等到時間久了,習慣了,同時也已經失去自我。

【極簡書單人際篇】

5本足以改變你一生的必看好書!

適時的運用人際關係斷捨離,讓自己成為你自己,而不是成為別人希望的你,找回最真實的自我。


Book 1. 《 可以善良,但你要有底線不當好人 》午堂登紀雄

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如果連自己都能犧牲,你還談什麼未來?

堅定的善良,無需委屈求全與犧牲!一昧討好他人,只會喪失自己的價值。

很真誠的一本書,作者將自己所實踐的一套生活方式記錄下來,雖然內容有點極端,但卻很誠懇、很「自己」,但並不表示你就要照單全收!

思考作者為什麼會這樣想事情、做出那樣的決定,接著再問問自己:回到自己身上時,我會怎麼做?透過這個思考的過程,我們會更清楚看見自己「不敢做自己」的阻礙,知道這些阻礙,或許盲目的用各種方法做自己,還要來得有幫助。

延伸閱讀推薦書單: 劃出善良底線,好相處,更能獨處

取悅別人只會廉價出賣自己,堅持自我意志,你的善良才有價值!


Book 2. 《 被討厭的勇氣 》岸見一郎 古賀史健

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所謂的自由,就是被別人討厭。有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。

一本振奮人心、好讀易懂但衝擊力很強的書,真實卻誠懇。 內容沒有難懂複雜的文言文,而是採用年輕人與哲學家對話的形式呈現,將讀者們可能有疑惑的部分精心安排在其中。

改變思想,並不是那麼容易的事,關鍵在於你是否擁有「跨出那一步的勇氣」。 透過一層又一層的問題「人生是什麼?人活著而感受到的痛苦是為什麼?我們的人生究竟在追尋什麼?」帶領讀者一步一步揭開及面對自己最真實的心靈。

延伸閱讀推薦書單: 被討厭的勇氣 二部曲完結篇人生幸福的行動指南

帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」!


知道自己是誰的人,不需要鎂光燈,他自己就是光,即使樸素與簡單,都能夠照亮別人。


Book 3. 《 情緒勒索:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦? 》 蘇珊‧佛沃, 唐娜‧費瑟

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一方想要凡事都依自己的方式,卻因此犧牲掉另一方的利益。這種雙方力量的較勁,就是一種「情緒勒索」。

所有人都可能是情緒勒索者或受制者,或者兩個都是!

直到你讀過這本書之前,你可能都不會知道自己其實正活在情緒勒索之中!聆聽自己的聲音、體會自己的感受,不要讓任何人低估自己,或是代替你做決定;也不要因為他人的一言一語來賠上自己的人生,學會為自己的情緒負責,同時也是讓別人為自己負責。

延伸閱讀推薦書單 : 《 情緒勒索 :那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處 》

6道關鍵練習,擺脫被情緒勒索,重新掌握人生!


影片分享 : 你是否被情緒勒索了? | 周 慕姿 | TEDxRende

https://youtu.be/CRRHAkHPlGc

Book 4.《 你的善良必須有點鋒芒 》 慕顏歌

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「你的善良,必須有點鋒芒,否則等於零。」-美國,拉爾夫‧瓦爾多‧愛默生。

一個人能按自己喜歡的方式去過一生,那是一件非常難的事情。

我們無時無刻不在被外界的聲音指指點,時間久了,會忘卻初心,失去獨立思考和堅持自我的能力。 人生是一個試錯的過程,成長也不例外。該做些什麼、走什麼樣的路,每個人都遵循著內心的聲音,一步步摸索著。

作者用通俗簡單、易懂的詞句,內容沒有許多朗朗上口類似格言警句的話,讓每個人隨時都可以停下手邊的工作讀上兩頁,最簡單的句子,往往是最深的起悟,用簡單明瞭的話語就能夠點破你的處境。

延伸閱讀推薦書單:

1.《 你的善良必須有點鋒芒2 》

揭開善良者保護不了自己的心理真相,剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別,你當做個內心柔軟、作風有原則的好人!

2.迷人的混蛋贏得尊重,窩囊的好人忙求認同 》

活出一個有趣的靈魂,那才是你永遠不敗的人生資本。


Book 5.  《 脆弱的力量 》 布芮尼.布朗

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你,最脆弱嗎?

我相信一定很多人跟我一樣,面對冒險和不確定時,因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而不敢勇於嘗試,不願誠實面對自己脆弱害怕的一面,不停的偽裝自己,不承認自己的脆弱,這樣的人生,你不累嗎?

「脆弱」是人的本質,是所有創造力和情感的核心,也是人性最強大的力量。

「掙扎,才有希望;讓我們脆弱的,也讓我們偉大!」勇敢面對自己的脆弱,人人都有,在於你甚麼時候去面對它,當你願意直視脆弱,同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。加油!

延伸閱讀推薦書單: 《 別讓現在的壞事,趕走未來的好事 》

不要把今天的壞運當作人生的命運,因為壞運通常只是一時的,但一直被它掌管,那就會是一輩子的。


成為你自己,而不是成為別人希望的你。

成為自己

一本足以改變你一生的書!

人, 一出生就存在著人際關係,伴隨到老,人際關係中的「斷捨離」正是考驗你人生的最大課題,你要選擇甚麼樣的方式過一生,掌握在你手中!

以上推薦5本【極簡書單人際篇】的必看書單,雖然沉重,但是卻是字字句句卻都能說中你的心防,為你解開及剖析複雜的人際關係,再透過「斷捨離」的取捨,讓你能更加肯定自己,找回最真實的自我!


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給自己一本書的時間,從一本書開始你的改變吧!


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