如何開始極簡生活

如何開始極簡生活? 3步驟讓你重新認識自己,知道你是誰!

  • 如何開始極簡生活?
  • 極簡生活需要丟掉一大堆東西嗎?
  • 極簡生活等於過著黑白平凡人生?
如何開始極簡生活

首先先了解甚麼是極簡主義!

透過捨棄生活中不必要的事物,讓自己的身心靈能有更多的空間來吸收新資訊、創造新想法以及重新發現身邊重要的人事物。簡單來說就是透過斷捨離,讓你的生活裡只留下真正需要的東西,進而更加專注於自己的世界。

對我來說,「極簡生活」並非極端的生活方式,而是一種能讓自己更加了解自己且朝著自己的目標理想邁進的生活魔力,有了極簡生活,讓我再一次的重新認識了解我自己,清楚知道我是誰!

如何開始極簡生活?先從這3步驟開始,由小的個人衣櫥、中的生活房間,最後到大的理想目標,在斷捨離的過程中,慢慢的發掘出最真實的你,了解最隱密的自己,才能讓你的生活更自由,更專注的活在當下!

延伸閱讀文章:從一本書開始極簡生活!【極簡生活用品篇】6本值得推薦的優質好書!


Step 1 : 穿出屬於自己的時尚風格

穿出個人極簡時尚風格

女生都是愛漂亮的,會利用衣服、鞋子等來打扮自己,讓自己的外表看起來光鮮亮麗,再加上現在的網路資訊渲染力強,很多女孩會受到螢幕上的偶像或是潮流,而改變或增加自己的穿搭風格。沒錯!以前的我也是如此!

  • 衣物多到每天需要花30分鐘站在衣櫃前來思考今天的穿搭
  • 衣櫃裡總有超過一年未拆封過的紙袋(在百貨公司週年慶失心瘋所掃的貨)
  • 鞋櫃裡適合各種場合的鞋子都有,卻還是覺得鞋櫃裡少一雙鞋…
  • 手中拿著化妝品多到拉不起來的化妝包,依然覺得少一種口紅的顏色

但這些穿搭風格真的都適合你嗎?還是只是為了跟上潮流而盲目的改變?

以下影片是一位來自美國YouTuber Maria Lee的頻道,做了一個「一件洋裝連續穿一個月」的實驗。

如何開始透過整理衣物來達到極簡生活?

  1. 一個月穿四次以上(這些衣物有很大的機率就是你的穿搭風格喔!)
  2. 穿過次數用五根手指頭數的出來(這類衣物可能適合穿搭在較特殊的場合中,建議先收在一盒衣物收納櫃裡,等到適合的時機點再穿搭派上用場!)
  3. 根本忘記上一次穿是甚麼時候…(這類衣物可能完全不是你的風格,比較大的可能性是一時衝動或跟風潮流而買的衣服,建議可以將衣服轉移給其他適合的人選,且叮嚀自己之後在shopping的時候再三審思自己是否真的需要這件衣物再買下喔!)

這樣一來就大概可以了解自己平常的穿衣風格囉!早上起床就可以省去一半的時間在挑選衣服上,讓自己在床上多偷懶幾分鐘;且之後如果需要添加新衣物時,也可以依照自己的風格去進行挑選,才不會砸了許多冤枉錢!!

延伸閱讀文章:從一本書開始極簡生活!【極簡生活衣服篇】5本書讓你成為時尚達人!


Step 2 : 擁有樣品屋一樣的房間

極簡生活房間

房間是屬於私人空間,可以任意擺放自己所喜歡的任何物品,誰都無法阻止你!BUT!!!正因為如此,漸漸的你的房間就會變成一間大型儲藏室!而且在房間中可能會有以下幾個不可思議的事件發生:

  • 有些物品你根本不知道它的出生年月日,莫名其妙出現在你的房間內?
  • 懷疑自己當初是中了邪還是失心瘋,怎麼會買這些根本不會用到的物品?
  • 變成蠟筆小新的媽媽一樣,為了達到某個目標(減肥等…)買了一堆自以為會認真使用的物品,結果從未拆封…

如何利用有效地整理房間達到極簡生活?

  1. 先將你常用與不常用(一個月才會用到一次)的物品大致分開
  2. 運用收納櫃
  3. 善用標籤,之後在找東西時不會變成無頭蒼蠅。
  4. 半年以上沒用到的物品可以先將它放置到門外(準備遺棄或專送給適合的有緣人),特例除外。
  5. 物品不放地上。非必要請勿放置在地上,否則相信我,一個禮拜之後,你的房間又會「此路不通」了!
  6. 定期整理房間,維持簡單無擾的優質生活環境。
極簡生活示意圖

透過定期整理房間後你會發現:

  • 自己最習慣最熟悉哪些物品,其餘的物品大部分都是多餘的。
  • 做事更有效率,因為你不再被其他不相干的物品打擾,更加專注。
  • 冤枉錢減少很多,買東西會再三思考,確認需要再購買。

相信透過這樣的定期整理,你的房間會保持跟樣品屋等級一樣的品質,慢慢地每次整理房間所花時間會越來越短,房間的東西也會更加精簡,「麻雀雖小,五臟俱全」,一樣可以在這樣的房間裡達到自己的生活水準!

極簡生活並不是要你把物品通通都丟光光,而是讓你從「沒有意識的消費者」變成一位「熟知物品的擁有者」,知道自己的風格、了解自己的喜好,更加了解自己,才能將生活過得精采又有意義!

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Step 3 : 自己的人生自己作主

追求人生目標

你是否曾經在生活中發生以下類似的事情:

  • 做任何事情在意他人眼光,使自己不能大膽表現自己。
  • 害怕沒朋友,即使不喜歡也不敢拒絕別人的邀約。
  • 面對未來不敢放手一搏,寧願盲從跟隨大部分人的腳步。
  • 每天期待手機訊息,沉浸在網路世界裡,生活漫無目的。

這些種種的事情起源都是因為「對自己沒自信、對生活無目標、盲目跟從社會潮流」,而選擇一條「大家都在走的路」。 然而,大家都在走的路是「你真正想要走的路」嗎?我想,應該不完全是吧? 勇敢踏出第一步,第一步往往是最難的,但是人沒有開始,哪來的過程及結尾呢?

如何踏出第一步來拿回人生自主權呢?

  1. 只要是自己有興趣的人事物,就盡可能地去接觸、了解,「人不可貌相」對待其他事物也都是如此,想像的跟實際的永遠是不一樣的!
  2. 慢慢地遠離酒肉朋友,去跟你比你厲害的人相處,因為吸引力法則!
  3. 拿筆寫下你現階段最想達成的目標(不要誇下海口),再將大目標化成小目標,慢慢的一點一滴去完成它。

延伸閱讀文章:一本足以改變你一生的書!【極簡書單人際篇】5本書讓你活出自我!


訂下極簡生活目標

「成功並非偶然,而是日積月累、積沙成塔得來的成果」

如何開始極簡生活?先從這3步驟開始, 每天一點一滴的改變,由小的個人衣櫥中的生活房間,最後到大的理想目標, 丟掉多餘的,保留重要的! 慢慢的會從中發現不一樣的你,或許這才是真正的你!找出最真實的自己、過著簡單卻有著最偉大的目標生活,這樣才是人生啊!

創造自己的極簡生活

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希望這篇文章能夠幫助你開始你的極簡生活,加油!一起努力!如果有任何問題或是其他不同可以達到極簡生活的方法,歡迎在底下留言分享喔!


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